振動刺激でいびき対策・快眠グッズ・Sleeim(スリーム)・限定色が登場!

睡眠の質を上げる行動ランキング1位は・・・?

 

 

睡眠の質を上げるためには、まずは自分の睡眠の状態を可視化するのがおすすめです

睡眠計測デバイス『 Sleeim スリーム 』を活用することで、毎日の睡眠を目で見て把握できるようになります。

睡眠の質を上げる行動ランキング1位は・・・?  

1位:寝る時間・起きる時間のパターンを決める  

2位:朝日を浴びる  

3位:糖質を控える

2021/05/20 14:40