アイレスト・ヨガ・二ドラの翻訳出版プロジェクトを応援してくださった皆様。
とても嬉しいお知らせです。
 

iRest®公認シニアトレーナーであり、iRest®アジア・オセアニア地域代表、リチャード・ミラー先生の『アイレスト・ヨガ・ニドラ』の翻訳者でもあるフユコ・サワムラ•トヨタさんをオーストラリアから迎え、対面としては日本初開催となるiRest®アイレスト｜ヨガ二ドラ 体験講座（20時間）（旧入門講座）を、2023年11月11日（金）～13日（月） に、東京と大阪の中間地点である静岡県掛川市にて開催することが決定いたしました。

既に残席5！
早期割引9/30(土)まで
です。

貴重な機会ですので、もしよろしかったら体験をご検討ください！

＝＝講座概要＝＝
□日時：2023年11月11日（土）14時〜11月13日（月）16時
□会場：ヨガホーム掛川スタジオ（静岡県掛川市／東海道新幹線掛川駅車10分）https://m-yogahome.jp/studio-access/
□講師：フユコ・サワムラ・トヨタ氏（iRest®ヨガニドラ公認シニアトレーナー）
□対象：初めての方〜経験者まで
□定員：15名
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詳細をチェックする▼

https://m-yogahome.jp/irestimmersion2023/
 

特に以下の方におすすめです。

・ストレスや不安や緊張を軽減したい
・休みない思考に疲れを感じる
・よく眠れない、スッキリ目覚められない
・感情のアップダウンや辛い感情との付き合い方を模索している
・瞑想や自己探求に興味がある
・瞑想をライフスタイルに取り入れたい
・自分の内面に平和な気持ち、安心感、安らぎを見つけたい
・本当の自分自身として幸せ（ウェルビーイング）に生きることに興味がある
・iRestヨガニドラの基礎を体系的に学びたい

身体条件に関わらず、瞑想の未経験者から経験者まで、どなたでも参加いただけます。

この機会に瞑想を始めてみたい、瞑想を深めたい、自分との向き合い方を学びたいという方は、秋の3日間をぜひご一緒しましょう！