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食育体操「ほめほめぷれいず」で心も体もハッピーに!食で巡らす幸せの循環!

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<食×エンターテインメントを通して心と体に平和をもたらしたい>

はじめまして。Homehome Home(ほめほめほーむ)代表の中村恵子です。栄養士の仕事を続けて約12年。「栄養士として何をやり遂げるのか?」私がたどり着いた答えは「食を通じて笑顔を生み出すこと」。栄養指導や食事制限で食の楽しみを奪う前に、その状況を未然に防ぎたい。そう考えるようになりました。私はゴスペルという趣味で出会った仲間と一緒にエンターテインメントの力を借りて、楽しい食育を「食育体操」という形で実現し、人々の心と体に健康という平和をもたらしたいと思っています。

 

 

<食は笑顔を運ぶ>

 「食は笑顔をもたらすもの」そう教えてくれたのは給食を食べてくれる子供達とその材料を育ててくださる農家さんです。給食の時間、子供達は私に「おいしい」と一生懸命に伝えてくれます。食べ物が生み出してくれたその笑顔は私の心にも笑顔を届けてくれました。農家さんとの交流では、種屋さん、重機を貸してくれるご近所の農家さんなど一軒の農家さんを支えるたくさんの存在を知りました。今日食べたお米の一粒もたくさんの人たちの支えにより、私の目の前に届けられている。そう気づかされたとき、感謝と幸せな気持ちでいっぱいになりました。

たくさんの人がこの幸せを感じてくれたら、一日に三回「おいしい」とともに自分は一人じゃないという勇気や元気を実感できたら、世界は平和になる。そう考えるようになりました。

 

<食育ソング・食育体操>
食がたくさんの人の幸せとなるようにメッセージを込めた「ほめほめぷれいず」という歌を作りました。題名には歌詞にある「ほめる」という意味合いがあります。「ぷれいず」は英語のpraiseとplaysに掛けています。Praiseには「ほめたたえる」、playsには「楽しむ、きらめく、演奏する」という意味があります。食を通して、誰もがほめたたえ合い、感謝し合えたらという思いが込められています。
歌には子供達が楽しめる軽快なリズムや掛け声を加えました。さらに、ダンスムーブメントセラピストの古川彩香さんのアドバイスを受け、一曲の中で全身運動ができる体操を作りました。運動が苦手なお子さんも楽しく体を動かして筋力をつけることで、肥満因子や生活習慣病のリスクが減り、将来の健康を目指すことができます。
 ※食育体操テーマソング「ほめほめぷれいず」音源→ https://youtu.be/7STi530Qp9E
 ※食育体操振付動画→https://youtu.be/8gtwL_0cjwc

 

食育キャラクター「ほめと&みかうぇる」

<食育キャラクター>

 子供達により楽しんでもらえるよう、食育キャラクターの「ほめと&みかうぇる」が誕生しました。「無農薬のみかんに斑点があるのはまだ小さなときに虫がとまったからだよ。」そう教えてくれたのはみかん農家さんでした。その言葉から、虫がとまった刺激に耐え、大きく育ったみかんへの愛情を感じました。みかんの「みかうぇる」の顔には水玉模様があります。そして、畑で見かけてもお店に並ぶことのほとんどない傷ありトマトの「ほめと」。その傷は雨風に耐え、生き抜いた証です。二人は「ほめほめぷれいず」の歌詞の主人公でもあります。

  「ほめと」と「みかうぇる」の名前には“ほめる”という意味を込めています。「ほめと」は“ほめる”とトマトから、「みかうぇる」は英語の“ほめる=speak well”とみかんを合わせて名付けました。食卓に届いた食材をほめたたえ、その食材を力にして生き抜く自分もほめたたえられたら、食事がそのきっかけになれたらと思います。

 

<クラウドファンディングへのご協力のお願い>

 子供達にワクワクしてもらうために体操を一緒に踊るキャラクターの着ぐるみ作りを行います。そして、より多くの子供の未来のためにこの活動を役立てられるよう、ミュージックビデオを作成します。着ぐるみやミュージックビデオは学校や公民館で無料の食育体操教室を行うために使用します。また、送料は別途負担していただきますが、着ぐるみやDVDを無料で貸し出し、それぞれの現場で役立ててもらいたいと思います。

  着ぐるみは二体の注文に100万以上の費用が掛かります。また、レコーディングのスタジオ代、ミュージックビデオの撮影費用、食育体操の運営に必要な機材にも資金が必要です。今回、集まった資金はその一部に役立たせていただきます。今後の運営のために更なる出費も考えられますので、より多くの方にご協力をいただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

 

<リターンについて>

この度、リターンにレコーディング、ミュージックビデオ撮影への参加型のチケット、食育教室の訪問チケット等を設けさせていただきました。場所、日程ともにリターンの内容によって指定がございますのでご注意ください。
なお、参加型のレコーディング、ミュージックビデオ撮影については多数の参加者が予想されます。日程が決定し、万が一都合の悪い場合、ステンレスボトル等のグッズでのリターンに変えさせていただきます。その際はご相談させていただきますので、ご了承をお願いいたします。
また、グッズについては5月下旬、CDとDVDは夏頃のお届けを予定しております。食育教室や着ぐるみ訪問については日程を相談後に決定いたします。よろしくお願い致します。


※レコーディング
指定の日曜日に都内近郊リハーサルスタジオで実施予定。スタジオまでの交通費は自己負担になります。
※ミュージックビデオ撮影・食育教室・着ぐるみ訪問
土日祝日のいずれかに都内近郊にて実施予定。食育教室・着ぐるみ訪問の詳細はご相談の上、決定させていただきます。撮影現場までの交通費は自己負担になります。