「いや、わたしには無理…」。
シュートボクシングのエクササイズに女性をお誘いすると、よく言われます。 確かにプロ選手の試合は激しいものなので、そう思うのも無理はないでしょう。
実際は……！？
わたしのジムにも多くの女性の練習生がいます。
みなさん、もちろん最初は未経験者。 それでも、初めての「パンチ・キック」の爽快感を味わうとハマってしまう女性続出です。 シュートボクシングをはじめて「ストレス解消になった」、「生活にメリハリがでた」、「身体のことを考えるようになった」、「食べるものに気をつけるようになった」など、嬉しい声がたくさん聞かれます。
そして、みなさん声をそろえて「身体を動かすのが楽しい」と言ってくれます。
そもそも人間の身体は動かすために出来ています。 便利になった現代では、身体を動かす機会がどんどん減っています。 そこでしっかり身体を動かしてあげると、本来の健やかな身体と心がよみがえり、その爽快さを知ってしまうと、身体を動かすことが楽しくて仕方なくなるのでしょう。
練習が終わった後の女性たちは、みなさん、笑顔です。
仕事で疲れた、勉強が大変、誰にも会いたくない、そんなマイナスな感情のときにこそ身体を動かすと心身ともに解放されます。
そんな女性たちの姿から、わたしはいつもたくさんのパワーをもらっています。 女性の笑顔には、人を元気にする力があります。
そんな女性たちの頑張りをサポートしていくことが、今のわたしの夢です。
そして、ジムに通いにくい。そんなハードルを下げるべく、一時間でまずは体験していただこうというのが今回の取り組みです！
ご参加、お待ちしております！
高橋藍
