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世界選手権に挑戦 in ブカレスト

ゆう活トレーニング

最近は、だいぶ日が長くなりましたね!

仕事を終え、帰宅してもまだ空が明るかったので、約10kmほどランニングしました!

その後、近所の公園で瞬発力を高めるトレーニングをメインに行いました!

トレーニングは意識すれば、いつでもどこでも出来ます!

スポーツをやる上で基礎となる強靭なカラダづくりをこれからも継続し、世界で勝てるフィジカルを手に入れたいと思います!

2018/07/03 20:15